Wat doe je eigenlijk bij kinderyoga?

Kinderyoga is speels, zo worden er spelletjes gespeeld waarbij yogahoudingen aan bod komen, bijvoorbeeld tikspelletjes. Een leuke en fijne opwarming.
Er wordt tijdens de les toegewerkt naar meer concentratie en een korte eindontspanning. Soms luisteren ze dan naar een verhaaltje, of de kinderen ’tekenen’ op elkaars rug, eigenlijk een soort van massage!
Ter afsluiting maken we bijvoorbeeld een tekeningetje of een andere keer bijvoorbeeld een kleipoppetje over het thema van de les. 

Kinderyoga is er voor de leeftijdsgroepen van 7-9 en van 10-12 jaar.